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养生减肥常识100条_养生减肥法

2023-08-04 14:03:28 来源：十分生活网

(资料图片)

1、少吃并不表示能减肥。

2、只有合理饮食，才能减肥。

3、早晨和中午，想吃什么就吃什么，不会发胖，晚上千万不能吃肉类，要吃素菜、少油，以凉拌菜为主。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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